節約＆ヘルシー！豆腐とトマトのカレー

ベーコンが少しでも豆腐やトマトで具沢山。 節約＆カロリーオフカレー

お肉の代わりに豆腐1/2丁とベーコンを使い、節約＆カロリーオフでもおしゃれでおいしいカレーを作ります。このメニューでは豆腐の下ごしらえのポイントを学びます。 トマトを使うのでさっぱりと仕上がります。

実習内容／メニュー

豆腐とトマトのカレー（4人分）

事前に準備していただく食材・調味料

《食材》
・木綿豆腐／150g
・トマト／1個
・ベーコン／50g
・玉ねぎ／1/2個
・カレールウ／4皿分
・ご飯／適量

《調味料》
・料理酒
・薄力粉
・サラダ油

使用する調理器具

・具材を炒めるフライパン
・カレーを煮る鍋

お申し込み前に必ずご確認ください

●レッスン開始時間に遅れずにご参加ください。開始時間を過ぎてのご受講はお断りしております。
●食材が記載通りに揃えられない場合でもレッスンにはご参加いただけます。心配な方は事前にお問い合わせをお願いいたします。  
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●本レッスンはZoomを使用し、互いに顔が見える状態で開催いたします。
(OFFでのご参加でも構いません。必要に応じてON/OFF切り替えください。)
●レッスンの事前資料（レシピなど）の譲渡、転載、配布、販売などは禁止いたします。
●レッスン映像の録画および録音、静止画の撮影は禁止いたします。
●レッスン中のけが、やけどに十分ご注意ください。受講中に発生したけがや事故による損害は、明らかに食の和の過失による場合を除き、一切責任を負いません。
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